Coaching bij overgewicht van kind en ouder.

Gezond door je mond
Maak uw keuze
Voeding

De laatste 60 jaar is er iets aan de hand in onze westerse wereld. Ons gewicht neemt steeds sneller toe. Zo’n honderd jaar geleden was er nog nauwelijks overgewicht in Nederland, nu is bijna de helft te dik.


Lees meer
Beweging

Ervan uitgaand dat we eigenlijk maar weinig verschillen van onze oer-ouders 10.000 jaar geleden durf ik het volgende te beweren: sporten is tegennatuurlijk. Het is verspilling van energie die niet bijdraagt aan je overlevingskans.


Lees meer
PUURgezond bij Gezond door je mond

Vanaf begin november 2013 is Gezond door je mond aangesloten bij PUURgezond. Neem eens een kijkje op de website www.puurgezond.nl . Meld je aan voor de nieuwsbrief met elke week interessante weetjes over gezond leven, recepten en een quiz.

Ook bij Gezond door je mond wordt u begeleid naar een gezond leven op de PUURgezond manier; geen diëten, wel lekker echt eten!


Lees meer
Week van de Smaak 2012

Ook dit jaar weer doen we mee met de Week van de Smaak!

Kinderkookworkshop Kids in de Kitsjen

Haast iedereen weet wel ongeveer hoe je gezond zou moeten eten. En toch doen we vaak het niet, met toenemend overgewicht tot gevolg, met name bij kinderen. Hoe komt dat nou?
Jamaar, mijn kind lust dat niet, groente enzo.
Nou, dan laat je je kind toch meekoken! En om te leren hoe, bieden wij o.a. kookworkshops aan.
Voorproefje?

Tijdens de Week van de Smaak van 29 sept t/m 7 okt 2012
op zondagmiddag 30 september van 13.00-16.00 uur
(en bij voldoende belangstelling ook op zo 7 oktober)

op de Oosterhoeve, Oostersplasweg
ingang t.o. IJsselsingel 40 in Den Bosch:

KIDS IN DE KITSJEN
Workshop smaakbeleving voor kind en ouder.
Samen naar eten zoeken in de natuur, ook waar je het niet verwacht
Blindproeven en voelen van eten
Smaakspelletjes en experimenten
En uiteindelijk samen koken en eten

Voor kids v.a. 7 jr (met begeleidende ouder ook jonger)
Kosten: €7,50 p.p.
reserveren noodzakelijk,  er is een beperkt aantal plaatsen
informatie en inschrijving via het contactformulier op deze site.

TOT DAN!


Lees meer
Kids in de Kitsjen

De Kids in de Kitsjen workshops op het Beter Eten Festival in de Brabanthallen was een succes. Op één na zaten alle workshops vol. De kinderen vonden het erg leuk én hebben lekker gezond gegeten. Klik hier voor foto’s.
De workshop in Boxtel in het kader van de Week van de Smaak is helaas niet door gegaan door onvoldoende inschrijvingen. De woensdagmiddag was het probleem. Weer wat geleerd; de volgende keer doen we het in het weekend!


Lees meer
Gezond door je mond op Beter Eten Festival

Zondag 25 september van 11.00 tot 18.00 uur is in de Brabanthallen in ‘s-Hertogenbosch het Beter Eten festival. Met stands van allerlei ambachtelijke en biologische producten. Lekker en duurzaam. Er zijn ook diverse activiteiten voor kinderen waaronder Kids in de Kitsjen, de workshop die wij aanbieden. De kinderen koken zelf een heerlijk én gezond hapje terwijl de ouders even de handen vrij hebben. En daarna lekker smullen. Meer informatie op www.betereten/festival/
KOMT ALLEN NAAR DE BRABANTHALLEN !


Lees meer
Week van de Smaak

Tijdens de Week van de Smaak van 1 t/m 9 oktober 2011,
op woensdag 5 oktober van 14.00-18.00 uur
ter kennismaking:

KIDS IN DE KITSJEN
Workshop smaakbeleving voor kind en ouder.
Samen naar eten zoeken in de tuin, ook waar je het niet verwacht.
Blind proeven en voelen van eten.
Smaakspelletjes en experimenten.
En uiteindelijk samen koken en eten.

Voor kinderen vanaf 7 jaar, bij voorkeur met begeleidende ouder.
Kosten zijn € 10,- p.p.
Reserveren is noodzakelijk en kan via de contactpagina.
Er is een beperkt aantal plaatsen.
De workshop vindt plaats in de keuken van de voormalige Kleine Aarde in Boxtel.

Meer smaakleuks? www.weekvandesmaak.nl


Lees meer
Website online

Afvallen voor kinderen en volwassenen

Hij is in de “lucht”, de site van Gezond door je mond. Dé site met info over begeleiding bij afvallen voor kind, gezin en volwassenen in de regio sHertogenbosch. Hier vindt u het hoe, voor wie en waarom dan allemaal. In de nabije toekomst komen daar links naar leuke én leerzame online spelletjes voor kinderen bij. En als we goed op stoom zijn ook nog diverse workshops. Lekker en gezond koken voor kids en ouder bijvoorbeeld. Hopelijk tot ziens!

Christine Luiten


Lees meer